记录复盘
记录复盘
用完成的任务和实际结束行为复盘，保留设备与场景条件，不把短期观察当作普遍效果。
本栏回应什么问题
同一应用三次练习：计划20分钟，实际28、22、21分钟；第一回继续下一章，第二回关闭连续播放，第三回在短章结束。差额分别为8、2、1分钟。第三回材料更短，不能把全部变化归因于关闭开关。
适合：需要核对应用承诺与使用条件的人
学习步骤
- 保留相近长度材料、相同起始状态和目标，只改变是否开启连续播放，记录提醒是否出现及是否继续。这样更便于解释，但三次个人记录仍不足以证明长期因果效果。
- 示例：在这三次虚构记录中，实际时长更接近计划；内容长度和设置同时变化，原因未确定。下轮只检查关闭连续播放后能否停在章末，而不承诺改善睡眠或提高效率。
常见误区
- 把未说明的能力填成支持。
- 把本站虚构材料当成真实产品测评。
本栏学习卡片
相关指南
指南
复盘预期差距：记录与来源怎么用
复盘应分别写期待、观察、解释和未知。三次时长更接近计划，只能描述这三次记录；当设置和文章长度都变了，不能说名称或某个开关造成了变化。
包含 5 个可复现步骤
阅读指南常见问题
设置提醒后就一定能停止吗？
不能这样推断。应用提醒、内容暂停和系统使用限制是不同动作。实际核对提示出现后内容是否继续、能否保存退出、延时是否有新的截止点；未测试的行为保持未知。